Недавно по совету Робина Шармы начал вести дневник именно по такому формату:
1 Достижения за день
2 Осознания за день
3 Благодарности - за что я благодарен
Могу сказать - это очень крутая тема и вот почему:
1 Записывая достижения мы начинаем концентрироваться на своих сильных сторонах, в голове укореняется убеждение: я молодец, я все делаю правильно, которое придает уверенности в себе и в конечном итоге очень влияет на увеличение ваших бизнес-показателей
2 Часто в течение дня к нам приходят различные осознания - мы понимаем -вот так надо, а вот так не надо, и уверены что это осознание изменит нашу жизнь, но через через пару - тройку деней или недель благополучно забываем о них
3 Когда человек благодарен за то, что имеет, ему дается еще больше - великий закон мироздания! Концентрируйтесь на благодарности за то, что есть и получите еще больше!
Ведите дневник, перечитывайте его периодически, как говорил Джим Рон - после вашей смерти величайшее значение будут иметь не Ваши вещи, а дневники, которые после Вас остались;
Всем добра